Dolor de espalda. Después de 20 años sentado frente a un ordenador podría escribir dos o tres libros al respecto. Cambio de sillas, de postura, de altura, de espacio, el trío ibuprofeno-paracetamol-diclofenac… nada parece funcionar. Una de las recomendaciones más populares que recibiremos de cualquier profesional es comenzar con una rutina de ejercicios para fortalecer … Sigue leyendo Rutina de ejercicios para el dolor de espalda por pasar tanto tiempo frente al PC (Galería) More